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夏日蔬菜不可或缺的清炒蒜蓉油麥菜

蒜蓉油麥菜的精髓就是蒜蓉那股香味了,所以一定要多準備點蒜,切細一點。蒜蓉在油鍋里爆香之后再放入油麥菜炒熟即可,如果喜歡吃涼拌的就把把蒜蓉爆香之后淋在焯熟的油麥菜上,加點生抽這些調個味就可以了。
2019-07-25 14:02 359次瀏覽 來自:X

主料

  • 油麥菜 :1根

輔料

  • 蒜 :4瓣
  • 鹽 :適量
  • 第一步

    準備原料,油麥菜一根,蒜三四瓣

  • 第二步

    油麥菜掰段,洗凈

  • 第三步

    蒜切成蒜末

  • 第四步

    鍋里熱油,放入蒜末

  • 第五步

    蒜末炒香下油麥菜

  • 第六步

    油麥菜炒軟后放入適量鹽

  • 第七步

    炒好出鍋

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  • 爽脆涼拌油麥菜

    爽脆涼拌油麥菜

    2017-05-02 08:27

    涼拌油麥菜中的油麥菜是一種四季超市都有的青菜,歸功于大棚蔬菜的利處,一年四季我們都可以吃到爽脆可口的油麥菜啦,油麥菜就是大家經常說的萵筍的葉子,不一樣的是,它的葉子占多數,可以用來清炒,爆炒,蒜蓉,等多種方法,而我們今天做的就是涼拌的油麥菜,對于吃膩了炒的油麥菜的朋友們來說,何不試試這一款呢。

  • 蒜蓉油麥菜

    蒜蓉油麥菜

    2017-03-14 01:29

    蒜蓉油麥菜,蒜蓉油麥菜是一道老少皆宜的素菜,油麥菜富含豐富的維生素,不論男女老少都是補充維生素的佳品,在我們的餐桌上有一道蒜蓉油麥菜絕對會非常的熱捧哦!蒜蓉油麥菜的制作方法也是很簡單的,讓我們一起來學習這道蒜蓉油麥菜吧!

  • 可口清炒油麥菜

    可口清炒油麥菜

    2017-08-09 01:11

    今天去逛超市的在蔬菜架上剛好看見了油麥菜,,其實在這之前我是不知道油麥菜是什么的,也沒有吃過,所以就決定買回家做來試一試,今天就炒吧,做一個簡單的可口清炒油麥菜,一個人在家就吃清淡一點,一人一菜,簡單的生活,可口清炒油麥菜也是非常好吃。

  • 好吃的蒜蓉油曼菜

    好吃的蒜蓉油曼菜

    2017-05-05 08:33

    蒜蓉油曼菜是用油麥菜作為主要的原材料加工制作而成的,油麥菜含有豐富的營養成分,綠色的蔬菜本身就讓人看著賞心悅目,胃口大開,再配上蒜的香味的融入更是美味無比,嘴中回味無窮,這么好吃還好看的蒜蓉油麥菜值得自己制作品嘗。

  • 好吃的蒜蓉油麥菜

    好吃的蒜蓉油麥菜

    2017-08-10 03:05

    蒜蓉油麥菜是一道在百姓餐桌上非常常見的家常便菜。蒜蓉油麥菜,顧名思義是以新鮮的油麥菜作為制作這道菜的主要制作原材料,用炒制的烹飪方式進行加工制作而成的一道家常菜。蒜蓉油麥菜制作原料單一易得,制作方法也非常簡單易上手,非常適合在家里自己動手制作。

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